¿TE HA AFECTADO EL HOMEOFFICE? - ESTRÉS V/S CUARENTENA

¿QUIÉN DIJO QUE ERA MEJOR EL “HOMEOFFICE”? ESTRÉS V/S CUARENTENA

Decíamos que el Home Office era mejor… ¡Pero no en cuarentena! Derivado al confinamiento por COVID19, el estrés en los colaboradores aumentó considerablemente.

Es cierto, a más de uno le ha pasado que en el confinamiento ha dedicado mayor número de horas a su trabajo… Ya sea por carga laboral, por aburrimiento y no tener nada más que hacer o por distintos motivos. Y lo que también es cierto, es que el estrés entre los colaboradores va en aumento, según un estudio de Erika Villavicencio-Ayub, especialista de la Facultad de Psicología (FP) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

Erika Villavicencio-Ayub, menciona que anterior a la pandemia por COVID19, el 25% de los colaboradores que integran a las empresas en México, contaba con algún trastorno mental. Sin embargo, dicho porcentaje ha cambiado y aumentado considerablemente.

La especialista comparte que aproximadamente el 75 % colaboradores de las empresas en México podrían contar con alguna afectación mental, esto a consecuencia que las largas jornadas laborales provocan en ellos, obteniendo un alto porcentaje de estrés laboral a causa del confinamiento.

Pero a qué se debe este trastorno mental, básicamente explica que los factores principales, corresponden a largas jornadas laborales, en ocasiones incluyendo fines de semana, falta de actividad física,  aislamiento social, depresión, entre diversos factores que provocan que dicho trastorno vaya en aumento y por consiguiente, contemos con mayor estrés.

Erika Villavicencio-Ayub hace estricta mención en que la empresa, patrón, jefe, debe respetar lo establecido conforme al horario laboral de los colaboradores y que el trabajar bajo “Home Office” no es sinónimo de aportar mayor número de horas laborales y afectar el rendimiento de los colaboradores.

Erika Villavicencio-Ayub, especialista de la Facultad de Psicología (FP) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) De igual forma, menciona los principales síntomas o señales que podemos ir notando conforme va aumentado el estrés, tal como la pérdida de cabello, manifestaciones en la piel, insomnio, consumo excesivo de alimento, entre diversos síntomas que se van presentando según el grado de estrés que presente el individuo.

Autor: Fernando Sosa Lucio

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